door Franca de Jonge | Qigong, Taoïsme
Waarom zijn zoveel mensen tegenwoordig bezig met mindfulness en somatisch werk? In een wereld vol prikkels is er een groeiende behoefte aan rust, helderheid en verbinding. Mindfulness en somatische therapieën bieden waardevolle manieren om spanning los te laten en...
door Franca de Jonge | Qigong, Taoïsme
Qigong en het daoïsme zijn krachtige hulpmiddelen om balans te vinden in lichaam, geest en energie. Door praktische spiritualiteit toe te passen, kun je je leven in harmonie brengen met de natuur. Deze oude tradities helpen je een natuurlijk leven te leiden in een...
door Franca de Jonge | Qigong, Universal Healing Tao
Je hoofd draait op volle toeren. Gedachten vliegen alle kanten op: je to-do lijstjes, zorgen over de toekomst, of piekeren over het verleden. Zelfs als je even tijd neemt, blijft je hoofd actief. Herkenbaar? Veel mensen worstelen met de vraag hoe ze uit hun hoofd...
door Franca de Jonge | Qigong, Universal Healing Tao
Laat je lichaam je gids zijn Jarenlang probeerde ik te voldoen aan de torenhoge verwachtingen die ik mezelf had opgelegd. Totdat het niet meer ging. Ik zat uitgeput op de rand van mijn bed en voelde alleen nog maar: “Ik kan niet meer.” Misschien herken je dat gevoel....
door Franca de Jonge | Qigong
De harmonie van Yin en Yang: balans vinden met Taiji Qigong Bij Taiji Qigong werken we aan de harmonie en balans tussen de tegenstellingen Yin en Yang. Deze twee krachten zijn niet statisch, maar voortdurend in beweging. Ze transformeren, vullen elkaar aan en houden...
