De reden waarom ik anders naar de term “power vrouw” ben gaan kijken
Een paar jaar geleden werd ik gevraagd voor een speciale uitgave van Excellent Wonen; Powervrouwen. Eerlijk? Ik voelde me best vereerd. Maar toen het blad uitkwam, voelde ik me allesbehalve krachtig. Ik was uitgeput, in de put en vroeg me af of ik wel goed genoeg was. Ik was goed in mijn werk als interieurarchitect, maar het gaf me toch onrust. Toen ik noodgedwongen een tijd moest stoppen met werken, merkte ik pas hoeveel energie het me kostte om die ‘succesvolle interieurarchitect’ te zijn. Ik had het idee dat ik mezelf groter moest maken om mee te tellen. Ik wilde bewijzen dat ik “sterk” en succesvol was, ondanks mijn gezondheidsproblemen, ook al voelde ik me eigenlijk helemaal niet zo.
Waarom ik “power vrouw” een vreselijke term vind
De term “power vrouw” klinkt als een compliment. Je hebt misschien ook gelijk een bepaald beeld: een vrouw (ik zie haar op hakken, met gelnagels) vol zelfvertrouwen, energie en stoerheid. Maar het is vaak ook een lege term: een label dat de buitenkant benadrukt en niet de binnenkant. Het legt druk op vrouwen om altijd maar te presteren, hun mannetje te staan (nog zo’n term) en vooral geen kwetsbaarheid te tonen.
Herinner je die scène (bekijk hier) van Samantha in Sex and the City, in de lift na die pitch voor haar bedrijf met die engerd Richard? Hij belde haar de dag erna dat ze de klus had omdat hij haar ‘ballen’ waardeerde. Samantha was trouwens wel mijn favoriete personage, dat dan weer wel.
Maar oef, de jaren ’90 en ’00… Daar zijn we nog steeds van aan het herstellen.
Echte kracht: kwetsbaar durven zijn
Inmiddels heb ik ontdekt dat mijn kracht helemaal niet schuilt in doen alsof ik nergens bang voor ben of geen zweetplekken heb (letterlijk én figuurlijk). Mijn kracht zit ’m juist in wél toegeven dat ik ergens bang voor ben of me schaam.
Een voorbeeld: afgelopen maandag had ik een mammografie. Die jaarlijkse check blijft spannend, ook al krijg ik gelukkig elk jaar goed nieuws. In plaats van te doen alsof alles prima was, zei ik eerlijk tegen de laborant dat ik het spannend vond en me een beetje schaamde voor mijn zweetoksels. Door mijn kwetsbaarheid te laten zien, kreeg ik precies de steun die ik nodig had.
Wat ik zie als krachtig:
- Kwetsbaarheid: Eerlijk durven uitspreken waar je bang of onzeker over bent.
- Steun durven vragen: Niet alles alleen willen oplossen, maar hulp en troost durven ontvangen.
- Grenzen aangeven: Ook al vind je het spannend, als je een grens voelt, geef die aan. Anders is die ‘ja’ naar de ander een ‘nee’ naar jezelf.
- Jezelf liefdevol toespreken: Hoe klinkt de stem in je hoofd? Moedigt die je aan, of hoor je vooral kritiek? Oefen jezelf in radicale zelfacceptatie en geweldloze communicatie met jezelf.
- Eigen tempo: Niet de hele tijd proberen te voldoen aan een ideaalbeeld van succes, maar voelen welk tempo en welke richting werkelijk bij je past.
“Power vrouw” bekeken door een daoïstische (alchemistische) bril
In onze cultuur lijkt “power vrouw” vaak te draaien om extravert succes, prestaties en een sterk imago: je hebt alles onder controle, je bent nooit moe, je houdt alle ballen in de lucht en zit altijd in een onverslaanbare ‘yang-modus’. Maar vanuit daoïstisch oogpunt is dat niet per se ware kracht. In de daoïstische alchemie draait het om een gezond evenwicht tussen yin en yang: niet alleen de daadkrachtige, stuwende yang-energie, maar ook de stille, voedende, ontvankelijke yin-kracht.
De illusie van de “altijd sterke vrouw”
Vanuit daoïstisch perspectief kan het streven om altijd “power” uit te stralen leiden tot onbalans. We denken dat ‘power’ vooral naar buiten gericht moet zijn, alsof je voortdurend op topniveau functioneert. Maar als je continu je yang-energie opjaagt, put je je yin-voorraden uit. Dat kan resulteren in lichamelijke of emotionele uitputting. Je hebt beide nodig: actieve kracht én kalme, ontvankelijke rust. Daarom zie je op mijn website ook het begrip zachte kracht terugkomen.
Echte kracht: in harmonie met je eigen cyclus
Vrouwelijke daoïstische alchemie ziet het vrouwenlichaam als iets met unieke ritmes – of je nu in je vruchtbare jaren zit, in de menopauze, of daarna. Iedere fase heeft haar eigen kwaliteit. Jezelf forceren in een doorlopende “power-stand” negeert die natuurlijke flow. Echte kracht zit volgens de daoïsten juist in meebewegen, in plaats van voortdurend in dezelfde versnelling te staan.
Kwetsbaarheid als bron van vitaliteit
Vanuit een daoïstisch oogpunt kan “kwetsbaarheid” net zo goed een onderdeel van je kracht zijn. Yin-energie is immers zacht, ontvankelijk en gevoelig. Denk aan water: het lijkt misschien zwak en meegaand, maar het kan bergen verplaatsen en rotsen uithollen. Die metafoor laat zien dat iets wat soepel en ‘kwetsbaar’ oogt, in werkelijkheid een enorme power bezit. Dus in plaats van ons altijd groter voor te doen, kunnen we volgens de daoïstische filosofie juist kracht putten uit zachtheid en openheid.
Balans van binnenuit
In de vrouwelijke alchemie leer je niet hoe je een stoere ‘powervrouw’ wordt, maar hoe je jouw innerlijke energie verfijnt en in balans houdt. Door beweging, meditatie, intentie, ademhaling en respect voor je eigen levensfase. Je ontdekt hoe je energie kunt opbouwen en transformeren, in plaats van die energie continu naar buiten te sturen om te presteren.
Ware kracht
In de daoïstische traditie is ware kracht geen eindeloos doorgaan, maar de kunst van meebewegen met de stroom van het leven. Je hebt een rijke bron aan energie in je, juist wanneer je durft te rusten in je yin en te schakelen naar yang wanneer het moment daarom vraagt. “Power vrouw” klinkt luid en opvallend, maar misschien hoef je helemaal niet zo te knallen om diep, stabiel en vervuld krachtig te zijn. Vanuit de daoïstische alchemie is je werkelijke power juist geworteld in zachtheid, ontvankelijkheid en natuurlijke balans.
Benieuwd hoe ik vrouwen begeleid in dit alchemistische proces?
Bekijk mijn aanbod hier
