door Franca de Jonge | Healing Tao, Qigong
Je hoofd draait op volle toeren. Gedachten vliegen alle kanten op: je to-do lijstjes, zorgen over de toekomst, of piekeren over het verleden. Zelfs als je even tijd neemt, blijft je hoofd actief. Herkenbaar? Veel mensen worstelen met de vraag hoe ze uit hun hoofd...
door Franca de Jonge | Healing Tao, Qigong
Laat je lichaam je gids zijn Jarenlang probeerde ik te voldoen aan de torenhoge verwachtingen die ik mezelf had opgelegd. Totdat het niet meer ging. Ik zat uitgeput op de rand van mijn bed en voelde alleen nog maar: “Ik kan niet meer.” Misschien herken je dat gevoel....
door Franca de Jonge | Qigong
De harmonie van Yin en Yang: balans vinden met Taiji Qigong Bij Taiji Qigong werken we aan de harmonie en balans tussen de tegenstellingen Yin en Yang. Deze twee krachten zijn niet statisch, maar voortdurend in beweging. Ze transformeren, vullen elkaar aan en houden...
door Franca de Jonge | Healing Tao, Qigong
Wat roept boosheid bij jou op? Mag je van jezelf boos zijn? Kun je luisteren naar wat jouw boosheid je te vertellen heeft? Het Hout element en woede uitgelegd… Volgens de Traditionele Chinese Geneeskunde houden onze organen emoties vast. Boosheid, woede, wrok en...
door Franca de Jonge | Healing Tao, Qigong
Voel jij de drang om voluit in jouw kracht en licht te staan, maar merk je dat je jezelf nog tegenhoudt? Dat kan frustrerend zijn! Die innerlijke criticus, die je probeert te beschermen tegen afgang, kan je ook flink in de weg zitten. Ik weet uit ervaring hoe...
door Franca de Jonge | Healing Tao, Persoonlijk, Qigong
Herstel door zachte beweging: Hoe Qigong je kan ondersteunen bij Burn-Out Herstellen van langdurige stress, zoals een burn-out, long-COVID of chronische vermoeidheid, kan een uitdagende weg zijn. Qigong bij herstel van burn-out helpt je stap voor stap om weer balans...
