Je innerlijke licht mag je koesteren in de winter
December vraagt niet om veel doen en moeten,
maar om aanwezig zijn, in je lijf.
Het is de maand waarin de natuur vertraagt,
de energie naar beneden zinkt,
en jij, of je wil of niet, wordt uitgenodigd
om hetzelfde te doen.
(Ondanks alle drukte die we als samenleving
er vrolijk bovenop gooien 😉)
In de taoïstische traditie noemen we die beweging naar beneden Chen: het zinken.
Niet het soort zinken dat voelt als instorten of wegzakken,
maar het zinken dat je stevig maakt.
De beweging van energie die teruggaat naar haar fundament.
“Zinken is niet instorten; het is afstemmen op je basis.”
Als water dat vanzelf de diepte opzoekt.
Als een zaadje dat de donkere aarde ingaat om te kunnen wortelen.
Als voeten die nooit twijfelen.
Wanneer we Chen beoefenen:
• zakt de qi naar de dantien
• wordt het hoofd licht
• dragen de schouders minder
• vindt het hart rust in de diepte
• komt de adem vanzelf lager
• ontstaat stroming van binnenuit
Heavy is the root of the light.
Niet zwaar als last, maar zwaar als yin:
naar binnen, geworteld, omhuld, veilig.
Zonder wortels is elke groei wankel.
Met Chen voel je:
ik hoef niet omhoog te streven — ik mag naar binnen en omlaag.
Daar, in die diepte, verzorg je jouw innerlijke licht —
wat in de interne alchemie parelbewustzijn wordt genoemd.
Parelbewustzijn
De parel ontstaat in je onderste dantien: jouw binnenste midden.
Het stille centrum onder je navel waar je energie zich verzamelt, stabiliseert en tot rust komt.
Chen is de weg ernaartoe.
Wanneer je zakt:
• thinking-energy sijpelt omlaag
• je onrustige hart zakt mee
• je piekerbuik komt tot rust
• je voeten worden je anker
• je aandacht verzamelt in je centrum
En precies dáár — in die stille diepte — ontstaat de parel:
gecondenseerde energie, helderheid, aanwezigheid.
We vinden stroming in de diepte.
We wortelen om te kunnen rijzen.
Wat is parelbewustzijn in gewone taal?
Het is de plek in jou waar je helder bent zonder te denken.
Wanneer je daar landt, gebeurt er iets eenvoudigs:
• je hoofd maakt ruimte
• je systeem stopt met overcompenseren
• je energie lekt minder
• emoties krijgen zachtere randen
• en je voelt weer richting, zonder duwen
Het is de basis van interne alchemie:
van ruis naar helderheid,
van versnippering naar centrum,
van overdrive naar onderstroom.
Niet door wilskracht, maar door dalen.
