Qigong & Taoïstische training
over Franca
Moeiteloos magnetisch
Puur door jezelf te ZIJN
Hallo, ik ben Franca de Jonge
nice to meet you
Misschien denk je bij energiewerk aan een zen-monnik op een berg, vredig en onverstoorbaar. Nou, dat ben ik dus niet. Op de ADHD–Zen–weegschaal sla ik niet bepaald door naar Zen, precies daarom begon ik met deze vorm van training. Mijn hoofd werd maar niet rustiger van klassiek mediteren, maar wél van meditatie in beweging. Toen de ruis in mijn lijf tot rust kwam, ontdekte ik: dáár zit mijn levenslust en creatieve kracht.
Wat begon als een zoektocht naar rust, groeide uit tot wat ik ‘moeiteloos magnetisme’ noem: een natuurlijke staat van afstemming waarin energie vrij stroomt, inspiratie vanzelf opkomt en handelen lichter wordt.
Ik begeleid mensen die verlangen naar bedding, vitaliteit en stroming. Die voelen dat ze niet nóg meer kennis nodig hebben, maar juist meer contact met de wijsheid van hun lichaam.. Geen nieuwe cursus om jezelf te verbeteren, maar een veld waarin je mag thuiskomen in wie je al bent.
In mijn lessen combineer ik Qigong flows, nervus vagus-werk, taoïstische energietechnieken en seizoenswijsheid in mijn methode From Head to Flow. De afgelopen periode verdiepte ik me verder in Creative Constellations (bij Babette Tasseron) — een vorm van energetisch en systemisch veldwerk die prachtig samengaat met Qigong.
Mijn manier van werken is gegrond, speels en diep. We bewegen tussen stilte en stroming, tussen het aardse en de subtielere lagen. Ik hou van humor, want lichtheid opent vaak dieper dan ernst. De sfeer in mijn groepen is warm, veilig en levendig, met ruimte voor voelen, lachen en verstillen.
ervaring van leerlingen
als je je opgeeft voor een proefles, dan kun je het zelf ervaren
We leven in een wereld waarin denken de norm is. Waar je hoofd alles probeert op te lossen, terwijl de antwoorden vaak in je lichaam liggen. Maar hoe kom je daar? Hoe maak je die sprong van denken naar voelen?
Ik help je thuiskomen in lijf. Niet door nog meer kennis te verzamelen, maar door de taal van je lichaam te leren verstaan.
Via beweging, adem en aandacht nodig ik je uit om te verzachten. Zo kun je met een open, ontvankelijke houding aanwezig zijn in je lichaam.
Je voelt je grenzen beter, raakt dieper afgestemd.
Dit werkt door in je dagelijks leven: meer rust, meer veerkracht, meer natuurlijke energie.
Je ogen gaan stralen, je hart opent zich, en je lijf voelt ontspannen én levend — alsof je op mini-retraite bent geweest.
Mijn man noemt het effect van interne alchemie wel eens “een dopamine-rush zonder de verslavende bijwerkingen.”
En eerlijk? Dat is precies wat het doet.
We volgen het ritme van de seizoenen.
Je leert hoe je je leven (en zelfs je werk)
kunt afstemmen op de natuurlijke flow van de natuur
Je blijdschap neemt toe, je uitlijning wordt voelbaar,
je hoeft het niet meer alleen te doen
Funfacts
“Als je me iets vraagt over de vijf elementen, dan ga ik wel aan, maar ik heb gelukkig meer interesses.”
✔ Ik laad op in het bos, de bergen of bij de zee. Ik ben heel dankbaar dat ik weer regelmatig lange wandelingen kan maken. Nederland is prachtig, maar Zwitserland, Schotland en Noorwegen vind ik geweldig.
✔ Als kind las ik de zowat de hele bibliotheek van het dorp leeg, en dan vooral de boeken van Thea Beckman. Ik lees nog steeds dagelijks, het liefste fantasy van Robin Hobb en Patrick Rothfuss.
✔ De ‘gezellige’ drukte van de Efteling vind ik verschrikkelijk, maar ik moet altijd een beetje huilen bij de melodie van de zingende waterlelies.
✔ Honden zijn leuk, maar katten zijn leuker. Onze kat Nillah is een kattige hond, of een honderige kat 😉
Van zoeken naar belichamen
“Ik ben ervan overtuigd dat je met Qigong je leven kan veranderen.”
Soms brengt het leven je op een pad dat je niet had verwacht. Voor mij begon die reis op een besneeuwde berg in 2001. Een snowboardongeluk en een schildklierafwijking brachten me in contact met Taoïstisch lichaamswerk.
Wat begon als een nieuwsgierigheid, groeide uit tot iets wat me diep raakte – al wist ik toen nog niet hoe groot die impact zou zijn.
Na mijn zwangerschappen in 2003 en 2005 merkte ik hoe sterk mijn energie kon schommelen. Misschien herken je dat – periodes van vitaliteit, afgewisseld met momenten waarin je leeg bent zonder duidelijke reden. Al die jaren bleef ik trainen, maar vaak met het idee dat ik iets in mezelf moest ‘fixen’.
Dat ik eerst ‘goed genoeg’ moest zijn, voordat ik het leven kon leiden zoals ik het écht wilde.
Pas later besefte ik: ik mag ophouden met mezelf te fixen. Ik besloot om in trauma therapie te gaan. Wat ik ontdekte, is dat de therapie me hielp om mijn innerlijke criticus en overlevingsstrategieën beter te begrijpen, terwijl Qigong me het lichaamsbewustzijn gaf om deze inzichten daadwerkelijk te verankeren.
En dat is precies wat ik in mijn lessen doorgeef: hoe je contact maakt met je lijf, hoe je jezelf opschoont van vastzittende spanning en emoties, en hoe je uiteindelijk steeds meer in contact komt met je essentie, met je wilde, vrije natuur, met wie je werkelijk bent.
Niet als een doel dat je hoeft te bereiken, maar als een weg die zich steeds verder mag openbaren.
ervaring van leerlingen
als je je opgeeft voor een proefles, dan kun je het zelf ervaren
Diploma’s en Ervaring
- 1994 – 1998 | KABK in Den Haag richting Architectonische Vormgeving
- 2003 – 2005 | Healing Tao herstel groep bij Reinoud Eleveld
- 2010 – 2015 | Healing Tao Basis, Fusie en Kan & Li bij Brigit Haberkamp
- 2015 – 2017 | Opleiding Universal Healing Tao bij Inge Maassen
- 2016 – 2017 | Healing Love, Tao Femme de la Lune bij Eva van der Plas
- 2022 | Kan & Li bij Carsten Dohnke
- 2022 | Inner Fire bij John Munro certificering 200+trainingsuren
- 2023 | Small Universe bij John Munro certificering 200+trainingsuren
- 2023 | Wisdom Qigong bij Master Mantak Chia
- 2024 | Elemental Alchemy bij John Munro certificering 200+trainingsuren
- 2025 | The Eight Brocades, The 18 Forms, Mindful Dragon Qigong, The Five Sacred Guardians van Mimi Kuo Deemer
- 2025 | Masahiro Ouchi verdiepingsweekend