Over Franca
healing tao & qigong trainer
Thuiskomen in je lijf
Misschien herken je het wel: de behoefte om lekkerder in je lijf te zitten en beter te begrijpen wat er van binnen speelt.
Ik ben Franca, Healing Tao en Qigong trainer. In mijn lessen leer je de subtiele signalen van je lichaam herkennen, je energie opladen en je lichaam als kompas gebruiken. Je leert speciale technieken om de batterijen van je lijf – vooral je nieren – weer op te laden.
Je zult niet alleen energieker voelen, maar ook meer rust en balans in je dagelijks leven ervaren.
Welkom, fijn dat je hier bent
Mijn ervaring met Healing Tao Qigong
Je voelt het al een tijd, dat je vastzit in je hoofd, alsof je lichaam niet helemaal van jou is. Je maakt jezelf kleiner, past jezelf aan. Je verlangt naar meer rust in je hoofd, naar meer energie. Ik herken dat verlangen.
Jarenlang heb ik geprobeerd om aan de verwachtingen te voldoen die ik aan mezelf stelde. Tot dat het niet langer ging en ik uitgeput op mijn bedrand zat en voelde: “Ik kan niet meer.”
Dat dieptepunt was mijn weg terug naar herstel. Ik stopte met mezelf te willen fixen. Ik ging luisteren naar wat mijn lichaam mij wilde vertellen en herstelde langzaam aan de verbinding en kwam eindelijk thuis.
Tijdens mijn studie aan de Koninklijke Academie van Beeldende Kunsten in Den Haag raakte ik gefascineerd door het idee van je ergens “thuis voelen”. Mijn jeugd, waarin ik nooit langer dan drie jaar op dezelfde plek woonde, leerde me snel schakelen en me aan te passen aan nieuwe omgevingen. Maar werkelijk vertragen, landen, wortelen—dat kende ik niet.
Ik ben Franca, geboren in 1975 en ik woon – samen met mijn man en twee zonen van 21 en 19- in Zeist. Met een achtergrond in architectonische vormgeving en jarenlange ervaring als interieurarchitect bij Studio d’Esta, hielp ik mensen om van hun huis hun thuis te maken.
Mijn achtergrond
Begin 2001 kreeg ik een ingrijpend snowboard ongeluk. en ontdekten de artsen die mij behandelden voor mijn whiplash en ernstig hersenletsel, dat ik ook een schildklier afwijking had. Een gezond lijf en helder denken was vanaf toen niet meer zo vanzelfsprekend.
Het proces van thuiskomen
In de zomer van 2001 maakte ik tijdens een retraite kennis met daoïstische technieken en Qigong. Het was alsof er eindelijk iets klikte. Ik voelde een diepe rust en herkenning, alsof ik op een pad stapte dat ik intuïtief al mijn hele leven zocht.
Het moment dat ik besloot Universal Healing Tao trainer te worden in 2017, was een belangrijke stap, maar niet zonder uitdagingen. Hoewel ik tijdens de opleiding met lof slaagde, durf ik de sprong naar het leraarschap niet aan. Het was pas in 2021, toen mijn lichaam me opnieuw dwong om stil te staan, en ik daarnaast schema-therapie, IFT en ACT ging volgen, dat ik stap voor stap mijn leven ging vormgeven op mijn eigen manier.
Ik weet hoe het voelt om jezelf niet genoeg te vinden, om jezelf weg te cijferen. Je je zo onveilig voelt, waardoor je liever je gevoelens diep weg drukt, dan dat je je uitspreekt.
Ik ben daar geweest. Ik begrijp wat je doormaakt. Die verbinding en dat diepe vertrouwen dat ik nu voel met al mijn delen, dat was niet altijd zo. Het is een plek waar ik je graag mee naar toeneem—aankomen in de overgave en ontspanning, de zachtheid en stilte die daarbij horen.
Universal Healing Tao en Qigong heeft mij de weg gewezen naar herstel en een diepere verbinding met mijn lichaam.
Wat ik je wil bieden
In mijn wekelijkse lessen en 1-op-1 sessies nodig ik je uit om te onderzoeken wat jouw lichaam je probeert te vertellen —zonder oordeel, zonder haast. Door zachtheid en acceptatie open je de weg naar veerkracht en mentale helderheid. Je voelt je grenzen beter, raakt dieper afgestemd.
Je voelt je dieper verbonden met je dierbaren. Je blijdschap en vreugde nemen toe. Je uitlijning wordt voelbaar—je hoeft het niet meer alleen te doen. Je mag zakken in de diepte van je lichaam en je opnieuw verbinden met zowel het Yin als het Yang.
Dit gevoel van thuis komen gun ik iedereen. Of je je nu meer rust wil ervaren, fitter en vitaler wilt voelen, of meer verbinding met jezelf, de ander en de wereld zoekt, Healing Tao Qigong kan je op al deze vlakken ondersteunen.
Qigong heeft me geleerd dat ons lichaam niet alleen de littekens van trauma’s draagt, maar ook de antwoorden en oplossingen in zich heeft. Zoals Gabor Maté zegt: “The body keeps the score.” Voor mij betekent dit dat het lichaam, naast het dragen van pijn en frustratie, ons ook kan laten zien hoe we weer heel kunnen worden.
Wekelijkse groepslessen
In mijn lessen werk ik met kleine groepen, zodat ik voldoende aandacht kan geven aan iedereen. Ik geloof dat echte vooruitgang niet komt door dingen te forceren of te pushen. Ik moedig je aan om bewegingen aan te passen aan je eigen behoeften. Je zult merken dat de sfeer in de les ondersteunend en bemoedigend is.
Mijn manier van lesgeven is intuïtief, humorvol en speels, maar altijd met aandacht voor diepere gevoelslagen.
Diploma’s en ervaring
- Van 2015 tot 2017 volgde ik de opleiding Universal Healing Tao bij Inge Maassen.
- In 2022, 2023 en 2024 behaalde ik certificeringen in Inner Fire, Small Universe en Elemental Alchemy bij John Munro van Long White Cloud Qigong.
- Ik heb meer dan 800+ uren trainingservaring en ben dankbaar dat ik naast mijn opleiding van geweldige leraren zoals Reinoud Eleveld, Brigit Haberkamp, en Carsten Dohnke heb mogen leren.
Benieuwd?
Je bent van harte welkom om een keer een les bij te wonen en te ontdekken wat Healing Tao & Qigong voor jou kan betekenen. Samen werken we aan het versterken van de verbinding met je lichaam en de ontdekkingstocht in je innerlijk landschap.
Ontdek wat Healing Tao & Qigong voor jou kan doen
Schrijf je in voor een proefles en ontdek wat Healing Tao & Qigong voor jou kan betekenen. Tijdens de les sluit je aan bij een bestaande groep en krijg je de kans om direct te ervaren hoe je meer rust vindt in je hoofd en lijf, terwijl je tegelijkertijd meer energie voelt.
Wat kun je verwachten?
- Voorbereiding: Vooraf ontvang je een e-mail met video’s van mijn YouTube-kanaal om kennis te maken met de basis.
- Persoonlijke begeleiding: Tijdens de les krijg je uitleg en ondersteuning, zodat je meteen kunt meedoen en genieten.
Kosten €10,-
De proefles is een volwaardige les waarin je de volledige ervaring van Healing Tao & Qigong krijgt. Als er geen plek is in je gekozen les, laat ik je dat zo snel mogelijk weten en bied ik een alternatief aan.
Qigong is een toegankelijke weg die jij, ongeacht je niveau van fitheid en leeftijd, kunt leren. Verlaag je stress, ervaar meer rust en voel je energiek.
Kom meetrainen met een proefles merk zelf het verschil!
Waar?
Maandag, Dinsdag en Woensdag
Helicongebouw
Socrateslaan 22A
Zeist
- Gratis parkeren voor de deur
- Trainingsruimte is op de eerste verdieping
Waar?
Vrijdagochtend
Karbonkel
Steijnlaan 28
Zeist
- Betaald parkeren voor de deur
- Trainingsruimte is achter de winkel op de begane grond