Een onderliggend thema in mijn lessen is contact maken met je centrum. Voel je weer verbonden met je innerlijke vuur en ervaar een diep contact met het centrum van je lijf met behulp van de Inner Fire technieken.
In dit artikel kun je meer lezen over deze bijzonder krachtige training. Door deze training kun je stagnaties en blokkades vrijmaken. Het is een geweldige manier om je levensvreugde en je levensenergie te activeren.
In 2001 ontdekte ik Qigong en is het een vaste constante in mijn leven. In 2017 behaalde ik mijn certificering Healing Tao Instructor.
In 2021 ging ik enorm onderuit. Maanden voelde ik me afgesneden en zat ik uitgeput op de bank. Toen ik in Juli 2022 startte met de opleiding Inner Fire bij Long White Cloud Qigong, voelde ik me verre van fit en vitaal. Ik zat zowel mentaal als fysiek op een gestagneerde plek.
Door deze training heb ik stagnaties en blokkades kunnen vrijmaken en ontdekte ik weer mijn levensvreugde en levensenergie.
Inner Fire Qigong zijn dynamische Qigong-oefeningen die bestaan uit;
- Inner Fire ademhalingstechnieken
- Wild Animal Play
- Iron Shirt Qigong
Yin & Yang in balans
Voor een gezond lichaam en rustige geest is er harmonie tussen Yin en Yang nodig. De Inner Fire Qigong brengt deze twee polariteiten samen in een dynamische training, die stagnaties en blokkades in je lijf kan opruimen.
De transformerende kracht van vuur.
In elk levend wezen bevindt zich de vonk van het leven. En wanneer je deze vonk voedt kan het een vlam worden, die de kracht heeft om transformeren en te zuiveren. Denk aan het beeld van een feniks die uit de as herrijst.
Bijzonder krachtige ademhalingstechnieken die kunnen zorgen voor een boost. Meer vitaliteit en diepere verbondenheid met je fysieke lichaam. Met deze technieken leer je hoe je meer energie in je lijf kunt ademen. Hoe je je vuurtje aankrijgt, aanwakkert en aanhoudt!
Wild Animal PlayHierbij werken we met krachtige symbolen uit het dierenrijk, die elk een eigen kwaliteit in zich dragen. Door je te verbinden met deze dieren kun je deze eigenschappen in jezelf ontwikkelen.Met de Wild Animal Play ontwikkel je in je eigen tempo je kracht, je uithoudingsvermogen, je balans en je wendbaarheid. De Animal Play nodigt je uit om dicht bij je oorsprong te komen. Het zijn hele speelse technieken. Ontdek zelf de:Kracht van Tiger ?
Flexibiliteit van Snake ?
Balans van Crane ?
Wendbaarheid van Leopard ?
Mythische macht van Dragon ?
Iron Shirt Qigong
Dit zijn technieken om je lijf sterker te maken. Je ontwikkeld een ‘ijzeren hemd’ waardoor je steviger in je lichaam komt en daardoor steviger in de wereld staat.
Iron shirt Qigong is nauw verbonden met de martial arts.De Iron Shirt Qigong kunnen je een heel sterk en krachtig midden geven. Door deze technieken kun je gegronder, meer uitgebalanceerd en zowel mentaal als fysiek sterker voelen. Voor een gezond lichaam en rustige geest is er harmonie tussen Yin en Yang nodig. De Iron shirt Qigong brengt deze twee polariteiten samen in een uitdagende en dynamische training die grote fysieke, mentale en energetische voordelen oplevert.
Net als bij de andere Qigong vormen, hangt de manier waarop we ze toepassen af van jouw individuele situatie.
Of je nu op zoek bent naar nog meer vitaliteit of juist herstel van je lijf, je gebruikt dezelfde technieken, maar afgestemd op jouw uitgangspunt, jouw mogelijkheden en jouw conditie.
Deze technieken kunnen sommige mensen afschrikken, maar ik laat je graag op een zachte manier kennismaken met deze geweldige Qigong vorm. Kijk bij mijn lessen naar het actuele aanbod.
